저혈당에 좋은 음식 알아보기
혈당은 우리 몸속에 있는 혈액 안에 함유되어 있는 당의 수치를 말합니다. 저혈당 원인과 혈당 낮추는 음식에 대한 정보들을 미리 알아두시게 되면 뇌손상이나 다른 위험한 상황에서 벗어날 수 있으며, 만약의 사태를 대비할 수 있답니다. 혈당의 수치가 낮으면 나타나게 되는 저혈당, 개인적으로 많은 질병 중에서 무서운 질병 중 하나라고 생각이 되는데요, 그러면 오늘은 저혈당에 좋은 음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 저혈당은 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어지는 경우를 저혈당이라고 진단하게 됩니다. 혈액 속에는 우리 몸의 에너지원인 포도당이 들어있는데, 포도당이 정상수치 이하로 떨어지면 신체 기능에 이상이 생기게 되는데요, 맥박이 빨라지고, 식은땀이 나고, 두통, 피로감, 현기증 등의 증상이 나타나게 됩니다. 저..
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2020. 1. 8. 22:41