임파선에 좋은 음식 알아보기
요즘처럼 날씨가 추워지고, 면역력이 떨어지고 피곤해질 때면 여러 바이러스와 세균들이 공격하기 좋은 저질체력이 되기 쉽습니다. 우리 몸의 면역력을 담당하는 임파선은 체내에는 혈액과 비슷하게 생겼으나 더 가늘고 투명한 관이 근육 속으로 뻗어 있는데 이를 임파선 혹은 림프관이라고도 한답니다. 우리 몸 곳곳에서 면역반응 등으로 인하여 임파선이 붓기도 하고 가라앉기도 하는데요, 그래서 오늘은 임파선에 좋은 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 버섯에 함유되어 있는 베타글루칸 성분이 암세포의 전이를 막고 면역력을 향상시켜 몸의 균형을 잡아준다고 합니다. 몸의 면역력을 더 효과적으로 높이는 방법 중에 하나로 버섯으로 만든 원액으로 만들어 섭취하면 다양한 영양소가 포함되어 있어 조리해서 섭취할 때보다 효율적이고 빠르..
생활정보
2018. 12. 15. 19:38