발지압 효과 알아보기
발은 제2의 심장이라 불릴 정도로 중요하다는건 누구나 잘 아실것 같은데요, 평소에 발바닥이 자주 아프거나 피로감을 많이 느끼신다면 발지압으로 건강을 챙기는 것도 좋은 방법이라고 합니다. 그러면 오늘은 발지압의 여러가지 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마사지도 꾸준히해야 건강해지는 것입니다. 발바닥지압은 선조때부터 애용되어온 치유의 방법이라고 합니다. 발을 지압하는 방법으로는 발에 로션이나 크림을 바른 후 무릎에 올려 지압봉으로 지압을 하는데요, 봉이 없는 경우에는 손을 이용하여 지압을 해도 좋습니다. 발바닥 지압점 마사지를 통한 효과는 근육통을 없애주며 독소덩어리를 없애 질병예방에 좋고 또한 자율신경계의 안정으로인해 스트레스를 해소하는데 좋다고 합니다. 발지압봉을 쓰면 집중해서 필요한 곳을 마사지 ..
생활정보
2019. 1. 5. 18:25