정보 스토리

변비는 사람들에게 흔히 발생하는 질병입니다. 변비는 배변활동을 방해하고 배변을 하더라도 과정이 쉽지 않은 것을 말하는데요, 그 증상으로는 일주일에 약 3번미만으로 배변하게 만들고 음식을 먹어도 소화가 잘 되지 않고 배출이 되지 않아 배에 변이 축적되어서 속이 더부룩하고 체 한 것 같은 느낌을 준다고 합니다. 뿐만 아니라 변이 대장에서 오래 머물기 때문에 수면장애를 유발하기도 합니다. 따라서 변비는 원인을 정확하게 파악하고 그에 걸맞은 치료를 하는 것이 좋다고 합니다. 오늘은 변비 해결법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 현대인들의 변비를 만성화시키는 요인 중 하나는 제때에 대변을 보지 못할 수 밖에 없는 바쁜 생활입니다. 변의감이 생겼을 때 변을 바로 봐야 효과적인데 자주 이것을 참다보면 배변반사가 억제 ..